Đau nhức lưng là tình trạng phổ biến ở mọi lứa tuổi, đặc biệt xảy ra ở những người hay mang vác vật nặng, người có thói quen ngồi không đúng tư thế, người cao tuổi... Để giảm đi những cơn đau nhức tại vị trí này, nhiều người tìm đến phương pháp Y Học Cổ Truyền như châm cứu, day bấm vào các huyệt trên lưng. Dưới đây là các huyệt vùng lưng nổi bật nhất mà bạn có thể tham khảo.

Bạn đang xem: Bấm huyệt các huyệt vùng lưng


các huyệt vùng lưng

Vị trí: từ giữa đốt sống lưng D10-D11 đo ra 2 bên, mỗi bên 1,5 thốn chính là vị trí huyệt Đởm Du;Tác dụng: bấm huyệt Đởm Du giúp giảm cơn đau thắt đau lưng, đau thần kinh liên sườn, đồng thời còn giảm đầy bụng, vàng da, đắng miệng hay nôn mửa,...

Vị trí: từ giữa đốt sống lưng D11-D12 đo ra 2 bên, mỗi bên 1,5 thốn chính là vị trí huyệt Tỳ Du;Tác dụng: bấm huyệt Tỳ Du giúp giảm đau lưng, tiêu hóa kém (kém ăn), tiêu chảy, đầy bụng, nấc, các chứng về đờm, phù thũng...
các huyệt vùng lưng

Vị trí: từ giữa đốt sống lưng L4-L5 đo ra 2 bên, mỗi bên 1,5 thốn chính là vị trí huyệt Đại Trường Du;

Vị trí: từ giữa đốt sống lưng S1-S2 đo ra 2 bên, mỗi bên 1,5 thốn chính là vị trí huyệt Tiểu Trường Du;

Vị trí: từ giữa đốt sống lưng D4-D5 đo ra 2 bên, mỗi bên 1,5 thốn chính là vị trí huyệt Quyết Âm Du;Tác dụng: ấn huyệt này có tác dụng trị những cơn đau tại chỗ, đau lưng, đau thần kinh liên sườn hay hồi hộp, đánh trống ngực, ho, nôn...

Vị trí: từ giữa đốt sống lưng S2-S3 đo ra 2 bên, mỗi bên 1,5 thốn chính là vị trí huyệt Bàng Quang Du;Tác dụng: ấn huyệt này có tác dụng trị đau khớp cùng chậu, đau vùng thắt lưng, bí tiểu, tiểu buốt, đái dầm, đau vùng sinh dục ngoài, tiêu chảy, táo bón...

Vị trí: Từ huyệt Đại Chùy đo ngang ra 0,5 thốn chính là vị trí huyệt Định Suyễn;Tác dụng: cũng tựa như tên, huyệt đạo này chủ yếu giúp trị chứng khó thở, ho hen.

Phía trên là các huyệt vùng lưng phổ biến và quan trọng nhất. Thường xuyên xoa bóp, day bấm các huyệt trên lưng sẽ giúp lưu thông khí huyết, tăng cường sức mạnh cơ xương lưng và giúp bạn phòng ngừa bệnh tật. Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp ích cho quý độc giả trong quá trình tự chăm sóc sức khỏe tại nhà.

Trung tâm Y Học Cổ Truyền tienhiep3.vn - Sao Phương Đông được thành lập dựa trên những tinh hoa và sự kế thừa của hai nền Y Học Cổ Truyền và hiện đại trong khám và điều trị, với mục đích đem đến những lựa chọn tối ưu nhất cho khách hàng. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Y Học Cổ Truyền giàu kinh nghiệm và chuyên môn cao trong thăm khám và điều trị sẽ mang đến cho khách hàng các phương pháp trị liệu hiệu quả, an toàn và hợp lý nhất.

Xem thêm: Bệnh Phổi Tắc Nghẽn Mạn Tính Giai Đoạn Cuối Copd, Bệnh Phổi Tắc Nghẽn Mạn Tính (Copd)

Đây là cầu nối giữa Y Học Cổ Truyền và Y Học Hiện Đại. Với các biện pháp dùng thuốc có nguồn gốc tự nhiên, cổ truyền, cùng với các trị liệu không dùng thuốc như dưỡng sinh, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt. Trung tâm cũng là địa chỉ thích hợp cho những khách hàng nâng cao sức khỏe, dự phòng và điều trị các bệnh lý mạn tính thời đại.