Chúc mừng mẹ! Mẹ đã đi đến những tuần cuối của hành trình thai kỳ đầy kỳ diệu và chuẩn bị được đón bé chào đời, gặp con lần đầu tiên. Đây cũng là thời điểm nhiều mẹ bắt đầu lo lắng và băn khoăn về các dấu hiệu sinh mà mẹ sắp sửa trải qua. Vậy những dấu hiệu đó cụ thể là gì để mẹ có sự chuẩn bị chu đáo và chủ động hơn? tienhiep3.vn mời mẹ tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

>> Tham khảo:

Những dấu hiệu sắp sinh con trước 1 tuần rõ ràng nhất

Xuất hiện cơn gò tử cung - Dấu hiệu sắp sinh con so chính xác nhất

Cơn gò tử cung hay còn gọi là cơn gò Braxton Hicks ngày một nhiều hơn, cảm giác của mẹ sờ trên bụng gò cứng, nhưng hoàn toàn không đau. Cơn gò này sẽ giúp cho ngôi thai bình chỉnh tốt hơn. Chính cơn gò này giúp thai nhi trong tử cung của mẹ sẽ lọt xuống tiểu khung, để trình diện eo trên của khung chậu mẹ, để có một ngôi thai thuận đó là ngôi chỏm.

Bạn đang xem: Dấu hiệu chuyển dạ sớm nhất

Thấy bề cao tử cung nhỏ lại, không tăng. Cảm giác đầu tiên của mẹ là thấy dễ thở hơn khi nằm, vì lúc trước bụng to, khó thở khi nằm, nên lúc nào cũng ở tư thế đứng hoặc nằm kê đầu thật cao như nửa nằm nửa ngồi. Dấu hiệu này do thai nhi lọt xuống tiểu khung của mẹ, để chuẩn bị cho việc chuyển dạ sinh. Hiện tượng thai nhi lọt xuống tiểu khung của mẹ khi thường gặp nhất đối với mẹ mang thai lần đầu tiên. Vì thế, đây là một trong những dấu hiệu sắp sinh con so trước 1 tuần chính xác, thường gặp nhất. Đối với các mẹ mang thai lần thứ 2 (con rạ) trở đi, dấu hiệu này có thể gặp hoặc không gặp do thai nhi lọt xuống tiểu khung chỉ xảy ra khi bước vào chuyển dạ sinh thật sự.


*

Đau lưng hoặc đau trằn bụng dưới

Do nội tiết tố thai kỳ làm cho các khớp ở vùng chậu giãn, các dây chằng mềm hơn để cho các đường kính khung chậu của mẹ rộng hơn, giúp cho thai nhi lọt xuống được dễ dàng. Dấu hiệu sắp sinh con này khá rõ khi mẹ di chuyển nhiều thì đau trằn bụng và ngồi lâu thì đau lưng.

Đi tiểu nhiều lần, đi cầu nhiều hơn ngày thường

Khi thai nhi đã lọt xuống khung chậu, cụ thể ngôi thai lọt xuống tiểu khung của mẹ sẽ kích thích vào bàng quang ở trước và tạo cho mẹ có cảm giác đi tiểu thường xuyên. Đồng thời, kích thích vào trực tràng ở phía sau nên tạo cảm giác mẹ đi cầu.

Vùng kín của mẹ sưng nề

Do kích thích của ngôi thai lớn, do thay đổi nội tiết tố thai kỳ, thay đổi thần kinh làm cho các mạch máu nuôi dưỡng vùng tầng sinh môn, âm hộ và âm đạo giãn rộng. Khi đó, máu nuôi dưỡng đến nhiều hơn để cho đường kính ống âm đạo giãn nở tốt giúp cho thai nhi sổ ra dễ dàng khi vào chuyển dạ sinh.

Ngừng tăng cân

Trái với đầu giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 (3 tháng cuối thai kỳ), thời gian này cân nặng mẹ ngưng tăng cân và có thể giảm đi 1-2 kg. Lý do của việc này là do lượng nước ối của mẹ đang giảm xuống để chuẩn bị cho việc đón bé chào đời. Điều này là hoàn toàn bình thường và không ảnh hưởng đến cân nặng của bé, mẹ yên tâm nhé.

Hô hấp dễ dàng

Vị trí của bé yêu lúc này đã tụt xuống thấp, nên áp lực tại cơ hoành và dạ dày của mẹ được giảm đáng kể. Vì vậy, mẹ sẽ dễ dàng hô hấp và chứng ợ nóng trong thai kỳ cũng đột nhiên biến mất.

Cổ tử cung mở và mỏng hơn

Có thể trong lần khám thai định kỳ gần nhất, bác sĩ sẽ thông báo độ mở của tử cung để mẹ bầu chuẩn bị tinh thần vượt cạn khi cổ tử cung đã mở đủ rộng. Đây là dấu hiệu sắp sinh con trước 2 ngày hay 1 tuần chính xác nhất, các mẹ bầu có thể tham khảo ngày dự sinh của bác sĩ để chuẩn bị nhé.

Chuột rút và đau vùng xương chậu

Càng gần đến ngày sinh, hiện tượng này sẽ diễn ra càng nhiều với tần suất dày đặc hơn. Dấu hiệu sinh con này do các cơ và khớp ở vùng xương chậu được nới lỏng, kéo căng hết mức để chuẩn bị đón bé chào đời.

>> Tham khảo: Dấu hiệu chuyển dạ giả dễ nhận biết nhất


*

Các dấu hiệu sắp sinh con không báo trước mẹ nên quan tâm

Đau bụng từng cơn đều đặn vùng bụng dưới

Cơ thể mẹ xuất hiện cơn đau bụng đột ngột, với đặc tính cơn đau bụng từng cơn đều đặn, kéo dài khoảng 15 – 20 giây sau đó nghỉ hết đau khoảng 3 – 5 phút. Cơn đau bụng là do cơn gò tử cung tạo ra. Dấu hiệu này là chính thức bước vào chuyển dạ sinh, cơn đau bụng sau đó xuất hiện trở lại và cứ đều đặn như vậy thời gian về sau cơn đau bụng nhiều hơn và thời gian nghỉ ngắn hơn.

Dấu hiệu ra nhớt hồng âm đạo

Trong thời gian mang thai, cổ tử cung luôn luôn đóng kín và được bịt kín bởi một nút nhầy cổ tử cung. Chính nút nhầy cổ tử cung là cái hàng rào vững chắc ngăn cản không cho mọi tác nhân từ âm đạo xâm nhập vào buồng tử cung. Khi có dấu hiệu sắp sinh, dưới tác dụng của cơn gò tử cung, nút nhầy được thoát ra, hòa lẫn ít máu bởi sự vỡ một số các mao mạch trên cổ tử cung, tạo ra dịch nhầy màu hồng.

Dấu hiệu ra nước ối

Dấu hiệu sắp sinh con này hoàn toàn đột ngột thường xảy ra vào ban đêm, khi mẹ đang ngủ, có cảm giác ra nước ướt quần và có mùi tanh nồng của dịch ối. Đây là triệu chứng của ối vỡ sớm, báo hiệu dấu hiệu sắp sinh.

>> Tham khảo: Đa ối là gì, liệu có nguy hiểm? Dấu hiệu chứng đa ối mẹ cần biết

Các dấu hiệu sắp sinh khác

Dấu hiệu phù 2 chân

Nguyên nhân do phù bởi tử cung khi mang thai lớn, nặng đè vào tĩnh mạch chủ dưới làm cho máu về tim giảm ứ trệ gây ra phù 2 chân hoặc do mẹ đứng lâu cũng gây ra phù. Trên thực tế dấu hiệu phù 2 chân có thể xảy ra cho mẹ trước đó vài tuần, rồi tự xẹp (hết phù) sau đó xuất hiện lại. Một khi xuất hiện lại phù là có dấu hiệu sắp sinh.

Mẹ bầu mất ngủ

Cảm giác của mẹ sắp đến ngày sinh tự nhiên ban đêm không ngủ được. Mặc dù đã biết trước ngày dự sinh và đã được bác sĩ tư vấn không nên lo lắng, nhưng một số mẹ vẫn ngủ không được.

Những dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh con so trong 1 tuần rõ ràng nhất

Dấu hiệu và thời gian chuyển dạ sinh con ở mỗi phụ nữ là khác nhau tùy vào cơ địa của cả mẹ và bé. Đối với những mẹ sinh con đầu lòng thường có chung đặc trưng là thời gian mở cổ tử cung lâu, tầng sinh môn còn rắn, vì thế, thời gian chuyển dạ thường 16 đến 24 giờ trong khi đối với con rạ sẽ ngắn hơn chỉ từ 8 đến 16 giờ.

Trong số những dấu hiệu đã liệt kê ở trên, nhiều mẹ bầu sinh con so cho rằng họ gặp các dấu hiệu dưới đây:

Ra nhớt hồng âm đạo: Đây là dấu hiệu báo việc chính thức đến giai đoạn chuyển dạ. Cơn gò tử cung: Dấu hiệu này xuất hiện ở tháng cuối thai kỳ, càng đến ngày sinh cơn gò càng đều đặn hơn. Chảy nước ối: Đây là dấu hiệu chuyển dạ chung ở tất cả phụ nữ. Khi có dấu hiệu sắp sinh con so này, mẹ nên đến bệnh viện ngay.

>> Tham khảo: Chứng thiếu ối ở mẹ bầu, phải làm sao khi thiếu ối?

*

Những dấu hiệu sắp sinh con trong 24 giờ cần đến bệnh viện ngay

Co thắt bụng: Là một trong những dấu hiệu sắp sinh rõ nhất mà bạn cần phải đặc biệt lưu ý. Bạn cần tính thời gian giữa những lần co thắt và thời gian của mỗi cơn co thắt. Nếu là các cơn co thắt nhẹ, chúng thường cách nhau từ 15 – 20 phút, mỗi cơn kéo dài từ 60 – 90 giây. Các cơn co thắt sẽ dồn dập hơn khi cách nhau chỉ 5 phút. Mẹ bầu cần ngay lập tức đến viện khi gặp cơn co thắt mạnh kéo dài 45 – 60 giây, cách nhau 3 – 4 phút. Dịch tiết âm đạo bất thường: Cơn co thắt trước tuần 37 thì các dấu hiệu sinh non thường gặp bao gồm dịch tiết âm đạo bất thường, chảy máu âm đạo, đau lưng, đau bụng, đau vùng xương chậu. Rò rỉ nước ối hay vỡ ối: Trong trường hợp nước ối có màu xanh lục hay vàng nâu thì đây là dấu hiệu của phân su nên mẹ cần lập tức báo ngay cho bác sĩ. Nước ối có màu máu cũng đặc biệt khẩn cấp nên mẹ cần sự giúp đỡ của bác sĩ càng sớm càng tốt. Chảy máu âm đạo: Khi có dấu hiệu chảy máu âm đạo đi kèm với đau bụng dữ dội, liên tục và sốt mẹ cần đến bệnh viện ngay để được thăm khám kịp thời. Các triệu chứng tiền sản giật như đau đầu nặng và kéo dài: Bên cạnh đó, đau ở vùng bụng trên, bị sưng, thay đổi thị lực hay các triệu chứng liên quan cũng cần được chuyên gia theo dõi. Thai nhi trong bụng hoạt động ít hơn mọi ngày: Nếu thai nhi thường xuyên vận động trong bụng bạn nhưng đột nhiên tần suất lại ít hơn ở những tuần dự “vượt cạn” thì mẹ cũng nên thăm khám bác sĩ ngay.

Xem thêm: Mẹo Trị Đau Mắt Đỏ Tại Nhà Hiệu Quả, Nhanh Khỏi Nhất, Mẹo Trị Đau Mắt Đỏ Tại Nhà Hiệu Quả Nhất

Bác sĩ Bùi Thị Thu Hà giải thích về tầm quan trọng của việc theo dõi thai máy như sau:

Đây là một vấn đề mà nhiều thai phụ còn chưa thật sự quan tâm, mẹ chỉ thường để ý bé đạp khi có thời gian rảnh rỗi trong ngày. Việc theo dõi thai máy đặc biệt còn quan trọng hơn với các thai kỳ có bệnh lý ở mẹ như tiền sản giật, đái tháo đường, bệnh toàn thân, hay các thai kỳ có bệnh lý ở con như thai châm tăng trưởng trong tử cung, thiểu ối, dây rốn quấn cổ nhiều vòng, thai có các dị tật kèm…

Cử động thai là khi thai có những cử động khua tay chân, xoay trở mình, cử động toàn thân. Theo SGOC 2007 (Hiệp Hội Sản Phu khoa Canada), cử động thai là bình thường khi có tối thiểu 6 cử động thai trong vòng 2 giờ. Nếu cử động thai giảm, nghĩa là test tầm soát sức khỏe thai dương tính, mẹ nên khám thai ngay để tìm các phương pháp khác đánh giá sức khỏe thai phù hợp như siêu âm Doppler.

Mẹ nên làm gì khi những dấu hiệu sắp sinh con gây khó chịu

Theo dịch vụ y tế hoàng gia Anh, để giảm thiểu tâm trạng căng thẳng, khó chịu với những dấu sinh, chuẩn bị đón bé chào đời thoải mái, mẹ nên:

Nghỉ ngơi: nên nghỉ ngơi và không làm việc nhiều ở thời điểm sắp sinh này, vẫn làm việc nhẹ nhàng như ngồi đọc sách, nghe nhạc, nấu ăn và đi bộ. Không thức khuya quá 22 giờ, tránh căng thẳng, hạn chế ngồi lâu trên máy vi tính hay ngồi lâu trước màn hình tivi trên 2 tiếng đồng hồ, tránh xem các phim bạo lực, phim tình cảm có tính chất gây buồn phiền.. Thay vào đó nên xem phim ca nhạc, phim hài mang tính chất hưng phấn, vui vẻ. Tư thế nằm: Khi mẹ nằm nghỉ hay ngủ, nên nằm nghiêng trái, điều này sẽ tránh được tử cung lớn đè vào động mạch chủ, giúp cho máu đến nuôi dưỡng thai nhi được tốt. Ngâm mình hoặc tắm nước nóng: Giúp mẹ thư giãn tinh thần. Ăn vặt lành mạnh: Nếu mẹ đang buồn miệng hoặc thấy thèm. Theo dõi cử động thai: Khi mẹ thức thai nhi cũng thức theo mẹ, khi mẹ ngủ thai nhi cũng ngủ theo mẹ. Mẹ cần theo dõi cử động thai máy, mỗi 2 giờ thai nhi sẽ máy và sẽ cử động đạp tay chân làm cho mẹ có cảm giác bé vận động 1 lần. Trung bình một ngày thai nhi sẽ cử động ít nhất là 5 lần. Khi cảm giác của mẹ thấy thai nhi cử động ít hơn hay không cử động, mẹ nên đến ngay bệnh viện có khoa sản để bác sĩ chuyên khoa sản kiểm tra sức khỏe thai nhi nhé.

>> Tham khảo: Dấu hiệu chuyển dạ sớm và hiện tượng đau đẻ