Điều trị căng cơ bắp chuối thường phụ thuộc vào vào nấc độ nghiêm trọng của yêu mến tích. Để cơ bắp được làm việc là khóa xe để khám chữa thành công. Theo chính sách chung, nếu bạn bị căng cơ bắp chân, bạn cũng có thể thực hiện tại các chuyển động mà không làm nặng thêm thương tích của bạn.

Bạn đang xem: Hội chứng bắp chân căng


Những điều cần phải biết khi các bạn bị căng cơ bắp chân

Căng cơ bắp chân là một trong tổn thương những cơ sinh sống phía sau của chân. Các cơ bắp chân kéo dài từ đầu gối mang lại mắt cá chân, đúng theo thành gân gót hay có cách gọi khác là gân asin tại vị trí dưới của chân. Cơ bắp chân ra đời từ ba cơ chính, 2 cơbụng châncơ dép.


*

Tổng quan

Căng bắp chân là 1 trong những chấn thương vị căng cơ nhì bụng chân. Lúc cơ bị kéo dài quá mức, nó sẽ bị căng.

Những trường thích hợp căng cơ ít rất lớn thường kéo cơ ra khỏi quỹ đạo bình thường. Các trường hợp nghiêm trọng hơn thường xuyên xé sợi cơ cùng thậm chí hoàn toàn có thể gây ra rách cơ hoàn toàn. Thông thường, căng cơ bắp chân xuất hiện sự rách nhỏ tuổi ở một trong những sợi cơ, nhưng nhiều phần các mô cơ vẫn còn nguyên vẹn.

Triệu chứng

Căng cơ bắp chuối cấp tính rất có thể khá nhức đớn, tùy thuộc vào thời gian độ nghiêm trọng của yêu mến tích. Căng cơ bắp chân thường được phân một số loại như sau:

Căng cơ nút 1: khó tính nhẹ, thường xuyên là chứng trạng tàn tật về tối thiểu. Thông thường tác động đến vận động ở mức tối thiểu hoặc không hạn chế hoạt động.Căng cơ nút 2: Hơi giận dữ khi đi bộ, và hạn chế những hoạt động, chẳng hạn như chạy với nhảy; có thể bị sưng tấy và bầm tím.Căng cơ mức 3: thương tích nặng rất có thể dẫn mang lại mất kỹ năng đi lại. Thường thì người mắc bệnh phàn nàn về teo thắt cơ, sưng với đau dữ dội.

Căng cơ bắp chân là một trong những chọn lựa tốt nhất cho doanh nghiệp ở phái mạnh tuổi trường đoản cú 30 mang đến 50. Thông thường, bệnh nhân bị căng cơ bắp chân xuất hiện một cơn đau đột ngột, nhói đau ở trong phần sau của chân.

Phần phổ biến nhất bị tổn thương lúc căng bắp chân xẩy ra là trọng điểm cơ nhị bụng chân. Cơ này nằm ở phía trong của phần sau chân. Yêu quý tích thường xảy ra ngay trên lớp giữa của chân (giữa đầu gối cùng mắt cá chân). Khu vực này của bắp chuối trở đề nghị mềm và sưng lên khi sự căng cơ diễn ra.

Căng cơ bắp chân thường sẽ dễ được chẩn đoán rõ ràng, nhưng vẫn đang còn những lý do khác gây nên tình trạng này rất cần phải xem xét như kén Baker, con chuột rút với huyết khối.

Khi nào nên đi khám bác bỏ sĩ

Nếu các bạn có những triệu chứng của căng cơ bắp chân nghiêm trọng, chúng ta nên được xét nghiệm để điều trị đúng cách. Một số dấu hiệu của căng bắp chuối nghiêm trọng bao gồm:

Khó điĐau khi ngồi hoặc ngủ ngơiĐau vào ban đêm

Căng bắp chuối mức nghiêm trọng cần được chăm chú bởi vì, trong một trong những trường hợp đơn lẻ của cơ đứt rách hoàn toàn, phẫu thuật hoàn toàn có thể là cần thiết để đính thêm lại những đầu rách rưới của cơ. Điều này hiếm khi bắt buộc thiết, ngay cả ở những bệnh nhân bị yêu đương ở bắp chuối mức 3, bởi những người mắc bệnh này thường có thể trải qua điều trị mà ko phẫu thuật.

Nếu chúng ta không chắc chắn bạn bị căng bắp chân, hãy tìm tới cơ sở y tế và để được chẩn đoán. Như miêu tả ở trên, các tình trạng khác rất có thể bị nhầm lẫn với căng cơ bắp chân, cùng những vấn đề này nên được xem xét nếu các triệu chứng của bạn không được xử lý kịp thời.

Điều trị


Điều trị căng cơ bắp chân thường dựa vào vào nút độ nghiêm trọng của yêu thương tích. Để cơ bắp được nghỉ ngơi là chìa khóa để khám chữa thành công. Theo qui định chung, nếu như bạn bị căng cơ bắp chân, chúng ta có thể thực hiện các chuyển động mà không làm nặng thêm yêu thương tích của bạn.

Bạn yêu cầu nghỉ ngơi cho đến khi các bạn hết đau để cho phép các cơ bị yêu quý được chữa trị lành. Bài toán nghỉ ngơi ko đầy đủ có thể kéo lâu năm sự hồi sinh của bạn.

Sau đó là các phương pháp điều trị thông thường được thực hiện cho căng cơ bắp chân:

Nghỉ ngơi

Điều quan trọng đặc biệt là làm việc sau chấn thương để chất nhận được các cơ bị yêu mến lành lại. Chỉ thực hiện những hoạt động phù hợp với tài năng của bạn. Điều này có nghĩa là các chuyển động gây ra các triệu chứng đề xuất được tránh.

Kéo căng cơ bắp chân

Kéo căng vơi bắp chân sẽ khá hữu ích. Kéo căng thừa mức hoàn toàn có thể gây hại và làm chậm quy trình lành bệnh. Hãy hỏi bác bỏ sĩ một vài cách kéo dãn bắp chân dễ dàng giúp bạn phục sinh nhanh hơn.

Chườm đá

Chườm đá vào khu vực bị yêu quý trong giai đoạn cấp tính (48 tiếng đầu sau thời điểm bị thương) và sau khi hoạt động. Đá lạnh sẽ giúp làm dịu phản ứng viêm với kích đam mê lưu lượng máu mang đến khu vực.

Áp nhiệt

Trước lúc hoạt động, làm nóng nhẹ nhàng hoàn toàn có thể giúp nới lỏng cơ bắp. Chườm nước nóng vào bắp chuối khi kéo dãn cơ hoặc đàn dục. Theo cách thức chung, hãy nhớ làm ấm trước cùng chườm đá sau.

Thuốc phòng viêm

Thuốc chống viêm đường uống (như Ibuprofen, Aleve hoặc Motrin) rất có thể giúp có tác dụng giảm những triệu chứng đau và cân bằng quy trình viêm.

Vật lý trị liệu

Các nhà trị liệu thiết bị lý trị liệu rất có thể cung cấp đầy đủ hướng dẫn điều trị có thể giúp bạn phục hồi nhanh hơn hẳn như là siêu âm, mát xa trị liệu và các bài tập cố gắng thể. Bạn nên gặp mặt bác sĩ để xác minh liệu những điều đó có tương xứng với tình trạng của khách hàng hay không.

Xem thêm: Thuốc Ivermectin 6Mg Là Thuốc Gì, Ivermectin Là Thuốc Gì

Thời gian chữa bệnh

Khoảng thời gian quan trọng để trị căng cơ bắp chân phụ thuộc vào vào nút độ nghiêm trọng của yêu mến tích. Căng cơ bắp chân lever 1 sẽ hồi sinh trong 7 mang đến 10 ngày, mức độ 2 trong khoảng 4-6 tuần, cùng căng cơ bắp chân mức 3 trong tầm 3 tháng. Yêu mến tích thông dụng nhất là căng bắp chuối mức độ 2 mất khoảng tầm 6 tuần để lành bệnh dịch hoàn toàn.

Tham khảo thêm tin tức tại bài xích viết:6 cách để kiêng căng cơ, bớt mỏi mệt lúc chạy