Ngộ độc thực phẩm xảy ra khi chúng ta ăn trúng đầy đủ thực phẩm bị ô nhiễm hoặc lây nhiễm vi trùng như Campylobacter, E. Coli, Norovirus, Salmonella hoặc Vibrio vì chưa làm bếp chín. Phần đông triệu bệnh của ngộ độc lương thực như bi thiết nôn, nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng hoặc đau đầu, có thể khiến chúng ta cảm thấy cực nhọc ăn. Do đó, khi bị ngộ độc thực phẩm, bạn nên để dạ dày của mình nghỉ ngơi một vài giờ để ổn định, tránh ăn và uống hoàn toàn trước khi bắt đầu nạp lại năng lượng. 

Vậy nên ăn những gì khi bị ngộ độc lương thực nên ăn uống gì và không nên ăn gì? Để tìm thấy câu vấn đáp cho câu hỏi này, mời chúng ta cùng khám phá qua bài viết bên bên dưới nhé. 

I. Bị ngộ độc hoa màu nên nên ăn những gì sau đó?

1. Bổ sung cập nhật nước 

Khi bị ngộ độc thực phẩm, chúng ta cũng có thể bị mất một lượng béo nước cùng điện giải vì chưng những triệu triệu chứng nôn hoặc tiêu chảy khiến ra. Ngoài tác dụng giúp cơ thể duy trì các hoạt động thông thường thì nước và chất điện giải còn giúp chống lại những tác đụng của ngộ độc thực phẩm. Vậy nên, các bạn hãy bổ sung một lượng lớn chất lỏng để đảm bảo tình trạng thoát nước không xẩy ra nhé. 

*
*
*

2. Thức ăn giàu hóa học béo 

Các thực phẩm rán rán như con gà rán, khoai tây cừu và những món nhiều chất lớn khác đều hoàn toàn có thể khiến tình trạng xôn xao dạ dày của bạn dạng thêm trầm trọng, sau những tổn thương cơ mà ngộ độc thực phẩm khiến ra.

3. Đồ cay 

Thức nạp năng lượng cay rất có thể gây kích ứng dạ dày và làm cho tình trạng ngộ độc thực phẩm tiến triển nặng nề hơn. 

4. Thực phẩm gây đầy hơi 

Thực tế không có rất nhiều nghiên cứu vãn về việc sử dụng thực phẩm gây đầy hơi hoàn toàn có thể làm tăng triệu chứng ngộ độc thực phẩm.


Bạn đang xem: Ngộ độc thực phẩm ăn gì


Xem thêm: Bị Sốt Lạnh Ở Người Lớn : Triệu Chứng Và Cách Điều Trị, Bệnh Nhân Bị Sốt: Nên Điều Trị Như Thế Nào

Tuy nhiên, nếu như khách hàng hạn chế thực hiện những thực phẩm gây đầy tương đối như táo, bắp cải, hành, tỏi… có thể giúp hệ tiêu hóa của công ty làm việc dễ ợt hơn với dạ dày cũng rất có thể đỡ đau nhức tăng sau những ảnh hưởng xấu mà ngộ độc thực phẩm khiến ra.

5. Phần đông đồ uống cần tránh

Tuy việc nạp thật các chất lỏng lúc bị ngộ độc thực phẩm đề xuất được ưu tiên hàng đầu nhưng các bạn nên tiêu giảm một vài nhiều loại thức uống để tránh làm ngày càng tăng tình trạng mất nước khi bị nôn và tiêu tan như:

Cà phêTrà có chứa caffeineNước sô cô la

Top search kiếm: hội bệnh ruột kích thích, chữa bệnh hội triệu chứng ruột kích thích, bị ngộ độc thực phẩm nên làm gì, bệnh dịch đường tiêu hóa

Nguồn tham khảo

What is best khổng lồ eat after food poisoning?

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324021

What steps should I take after food poisoning?

https://www.healthline.com/health/food-nutrition/what-to-eat-after-food-poisoning#what-to-do-after

Food Poisoning Treatment: What lớn Expect

https://www.webmd.com/food-recipes/food-poisoning/understanding-food-poisoning-treatment#2