Bài viết được tư vấn trình độ chuyên môn bởi Bác sĩ Phan Đình Thủy Tiên - bác sĩ Nội tổng thể - Khoa đi khám bệnh và Nội khoa - khám đa khoa Đa khoa quốc tế tienhiep3.vn Nha Trang.

Bạn đang xem: Vitamin c có tác dụng gì


Vitamin C hữu dụng trong câu hỏi đẩy lùi những bệnh tật không giống như cho các bệnh lây lan trùng khác bao hàm bệnh nướu, mụn trứng cá; viêm phế quản, căn bệnh suy bớt miễn dịch ở tín đồ (HIV)....


Thiếu vitamin C: Uống vitamin C bằng đường uống hoặc mặt đường tiêm sẽ giúp đỡ ngăn dự phòng và chữa bệnh thiếu vitamin C, bao gồm cả căn bệnh scurvy. Không tính ra, uống vi-ta-min C có thể đảo ngược các vấn đề liên quan đến bệnh dịch scurvy.

1.1. Có khả năng hiệu quả

Hấp thụ sắt: sử dụng vitamin C với sắt hoàn toàn có thể làm tăng lượng chất sắt mà khung hình hấp thụ ở tín đồ lớn với trẻ em.Rối loạn dt ở trẻ sơ sinh - tyrosinemia: Uống vitamin C bởi đường uống hoặc tiêm giúp nâng cấp chứng rối loạn di truyền ngơi nghỉ trẻ sơ sinh cơ mà nồng độ axit amin tyrosine trong ngày tiết quá cao là 1 trong nhiều tại sao (vitamin C hoàn toàn có thể làm bớt nồng độ axit amin tyrosine).Mất thị lực liên quan đến tuổi tác (thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi; AMD): Uống vi-ta-min C, vi-ta-min E, beta-carotene cùng kẽm giúp chống AMD trở nên tồi tệ hơn ở số đông người có khá nhiều yếu tố dễ dãi làm AMD tiến triển. Vẫn còn đấy quá sớm để biết liệu sự phối kết hợp này gồm giúp những người dân có nguy hại tiến triển AMD phải chăng hơn xuất xắc không. Ko kể ra, còn thừa sớm để tìm hiểu liệu vitamin C gồm giúp chống ngừa AMD xuất xắc không.Tăng protein trong thủy dịch (albumin niệu): Uống vitamin C cùng với vitamin E có thể làm bớt protein trong nước tiểu ở những người mắc căn bệnh tiểu đường.
nước tiểu
Uống vi-ta-min C cùng với vi-ta-min E rất có thể làm bớt protein trong nước tiểu ở những người dân mắc bệnh dịch tiểu đường

Làm trống đại tràng trước khi nội soi: trước lúc một tín đồ trải qua nội soi, fan đó phải chắc chắn đã được thiết kế sạch đại tràng. Câu hỏi làm sạch sẽ này được điện thoại tư vấn là sẵn sàng ruột. Người bệnh nên uống 4 lít nước đã được pha thuốc để đảm bảo an toàn ruột được thiết kế sạch. Ví như vitamin C được bỏ vào cùng, fan bệnh sẽ chỉ cần uống 2 lít.

Điều này giúp bạn bệnh hoàn toàn có thể thực hiện tại một phương pháp nhẹ nhàng hơn. Phương thức này cũng ít công dụng phụ xảy ra. Các thuốc sệt trị bao gồm chứa vitamin C dùng để sẵn sàng ruột như MoviPrep, Salix Parmoffees.

Cảm rét thông thường: Có một vài tranh ôm đồm về tác dụng của vi-ta-min C vào điều trị cảm lạnh thông thường. Mặc dù nhiên, phần lớn các nghiên cứu cho thấy dùng 1-3 gram vitamin C có thể rút ngắn quá trình cảm lạnh từ 1 đến 1,5 ngày. Uống vitamin C ko có tác dụng ngăn dự phòng cảm lạnh.Hội triệu chứng đau khu vực phức tạp (CRPS): Uống vitamin C hậu phẫu hoặc chấn thương ở cánh tay hoặc chân dường như ngăn ngừa hội triệu chứng đau khu vực phức tạp phân phát triển.Ban đỏ sau khi làm thủ thuật thẩm mỹ trên da: áp dụng kem dưỡng da gồm chứa vitamin C có thể làm sút mẩn đỏ sau thời điểm tái tạo mặt phẳng bằng laser để xóa sẹo và xóa nếp nhăn.Nhiễm trùng đường hô hấp trên vày tập thể dục thể thao với cường độ cao: áp dụng vitamin C trước khi tập thể thao nặng, chẳng hạn như chạy marathon, rất có thể ngăn ngừa nhiễm trùng mặt đường hô hấp trên có thể xảy ra sau khi tập thể dục nặng.Viêm dạ dày: một vài loại thuốc dùng để làm điều trị truyền nhiễm H.pylori hoàn toàn có thể làm nặng thêm chứng trạng viêm dạ dày. Uống vi-ta-min C cùng rất thuốc omeprazole hoàn toàn có thể làm giảm tính năng phụ này.

Viêm dạ dày nặng hơn vị thuốc dùng làm điều trị lây lan H.pylori: một trong những loại thuốc dùng để làm điều trị lây truyền H.pylori rất có thể làm nặng nề thêm triệu chứng viêm dạ dày. Uống vitamin C cùng với thuốc omeprazole hoàn toàn có thể làm giảm công dụng phụ này.Huyết áp cao: Uống vitamin C cùng rất thuốc có tác dụng hạ máu áp giúp hạ máu áp trung ương thu (chỉ số bên trên của huyết áp) một lượng nhỏ. Tuy thế nó ngoài ra không làm sút áp suất tâm trương (chỉ số dưới của máu áp). Uống vitamin C bên cạnh đó không làm bớt huyết áp lúc uống mà không dùng kết phù hợp với thuốc hạ ngày tiết áp.Cholesterol cao: Uống vitamin C rất có thể làm giảm cholesterol lipoprotein một lượng nhỏ (LDL hoặc "có hại") ở những người có cholesterol cao.Nhiễm độc chì: tiêu hao vitamin C trong chế độ ăn uống ngoài ra làm giảm nồng độ chì vào máu.Đau ngực kéo dài: Ở một vài người dùng thuốc giảm đau ngực, khung người sẽ tăng khả năng chịu đựng và lâu dần dần thuốc đã hết tác dụng. Uống vitamin C bên cạnh đó giúp những loại dung dịch này, ví dụ như nitroglycerine, vận động lâu hơn.Viêm xương khớp: Uống vitamin C từ những nguồn lương thực hoặc từ các chất bổ sung canxi ascorbate trong khi ngăn ngừa mất sụn và có tác dụng trầm trọng thêm những triệu hội chứng ở những người bị viêm xương khớp.Hoạt cồn thể chất: Ăn nhiều thực phẩm đựng vitamin C như một trong những phần của cơ chế ăn kiêng gồm thể cải thiện hiệu suất vận động thể chất và sức khỏe cơ bắp ở tín đồ già. Không tính ra, bổ sung cập nhật vitamin C có thể nâng cấp lượng oxy trong những lúc tập thể dục độ tuổi vị thành niên. Mặc dù nhiên, uống vitamin C với vi-ta-min E dường như không cải thiện sức to gan cơ bắp ở rất nhiều người đàn ông phệ tuổi cũng đang thực hiện cơ chế tập luyện.Cháy nắng: Uống vitamin C bởi miệng hoặc quẹt nó lên da với vitamin E rất có thể ngăn phòng ngừa cháy nắng. Tuy thế uống vitamin C 1 mình không ngăn ngừa cháy nắng.Da nhăn: Kem chăm sóc da có chứa vitamin C có chức năng làm chậm quy trình lão hóa da.
Làn da

1.2. Rất có thể không hiệu quả

Viêm truất phế quản: Uống vitamin C bởi miệng dường như không có tác dụng đối cùng với viêm phế quản.Hen suyễn: một trong những người mắc bệnh hen suyễn suyễn gồm lượng vi-ta-min C trong tiết thấp. Dẫu vậy uống vi-ta-min C bên cạnh đó không có tác dụng giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh hô hấp suyễn hoặc nâng cấp các triệu triệu chứng hen suyễn ở gần như người đã trở nên hen suyễn.Cứng rượu cồn mạch (xơ vữa rượu cồn mạch): dung nạp vitamin C cao hơn hẳn như là là 1 phần của chính sách ăn tránh không làm cho giảm nguy cơ tiềm ẩn xơ vữa động mạch. Xung quanh ra, việc bổ sung cập nhật vitamin C bên cạnh đó không chống ngừa triệu chứng xơ vữa cồn mạch trở nên xấu đi ở phần lớn những tín đồ mắc căn bệnh này.Ung thư bàng quang: Uống bổ sung vitamin C hình như không ngăn ngừa ung thư bóng đái hoặc sút tử vong tương quan đến ung thư bọng đái ở phái nam giới.Ung thư đại tràng: kêt nạp vitamin C cao hơn từ thực phẩm hoặc chất bổ sung không có tác dụng giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc ung thư ở ruột già hoặc trực tràng.Gãy xương: Uống vi-ta-min C bên cạnh đó không nâng cao chức năng, triệu bệnh hoặc xác suất chữa lành ở những người dân bị gãy cổ tay.

Tổn thương thần kinh (vận hễ di truyền và bệnh án thần gớm cảm giác): bệnh Charcot-Marie-Tooth là 1 nhóm các rối loạn dt gây tổn thương thần kinh. Uống vitamin C ngoài ra không ngăn ngừa tổn thương thần ghê trở nên tồi tệ hơn ở những người dân mắc căn bệnh này.Tổn mến mắt liên quan đến thuốc interferon: Uống vitamin C bằng miệng trong khi không ngăn ngừa tổn thương mắt ngơi nghỉ những người dùng liệu pháp interferon cho căn bệnh gan.Bệnh bạch cầu: Uống vitamin C hình như không chống ngừa bệnh bạch huyết cầu hoặc tử vong bởi vì bệnh bạch huyết cầu ở phái nam giới.Ung thư phổi: Uống vitamin C, 1 mình hoặc với vitamin E, dường như không chống ngừa ung thư phổi hoặc tử vong vì ung thư phổi.Khối u ác tính: Uống vitamin C, 1 mình hoặc với vi-ta-min E, không ngăn ngừa khối u ác tính tính hoặc tử vong vày khối khối u ác tính tính.Nguy cơ tử vong chung: độ đậm đặc vitamin C trong ngày tiết cao có tương quan đến việc giảm nguy cơ tiềm ẩn tử vong vì mọi nguyên nhân. Tuy nhiên, việc bổ sung cập nhật vitamin C thuộc với những chất chống lão hóa khác ngoài ra không ngăn ngừa được dòng chết.Bệnh ung thư tuyến tụy: Uống vitamin C cùng với beta-carotene cộng với vitamin E không ngăn ngừa ung thư tuyến tụy.Huyết áp cao khi sở hữu thai (tiền sản giật): hầu hết các nghiên cứu cho biết dùng vitamin C với vitamin E không chống ngừa huyết áp cao khi mang thai.Ung thư con đường tiền liệt: Uống bổ sung cập nhật vitamin C hình như không ngăn ngừa ung thư con đường tiền liệt.Các vụ việc về da tương quan đến phương thức điều trị ung thư: Áp dụng giải pháp vitamin C mang đến da không chống ngừa những vấn đề về domain authority do phương pháp điều trị bức xạ.

2. Làm nuốm nào để thực hiện vitamin C hiệu quả

Vitamin C

Uống vitamin này bằng miệng gồm hoặc không dùng thông thường với thức ăn, thường là 1 - 2 lần mỗi ngày. Triển khai theo tất cả các giải đáp trên gói sản phẩm, hoặc tiến hành theo chỉ dẫn của chưng sĩ.

Nếu đang cần sử dụng viên nang giải tỏa kéo dài, hãy nuốt cục bộ chúng. Không nghiền nát hoặc nhai viên nang hoặc viên nén hóa giải kéo dài. Làm như vậy hoàn toàn có thể giải phóng toàn bộ các bài thuốc cùng một lúc, làm cho tăng nguy cơ tính năng phụ.

Ngoài ra, không chia nhỏ các viên dung dịch giải phóng kéo dãn trừ khi bác sĩ hoặc dược sĩ yêu thương cầu các bạn làm như vậy. Nuốt cả viên hoặc tách viên mà lại không ép nát hoặc nhai. Dùng thành phầm này với cùng 1 ly nước đầy (8 ounces / 240 ml) trừ khi bác bỏ sĩ phía dẫn bạn cách khác.

Nếu đang sử dụng tấm wafer hoặc viên nhai, hãy nhai kỹ, tiếp nối nuốt. Nếu như đang sử dụng viên ngậm, hãy đặt viên ngậm trong miệng đến nó tan dần.

Nếu đang dùng vitamin C bên dưới dạng bột, trộn kỹ nội địa hoặc thức nạp năng lượng mềm tương thích và khuấy đều. Sử dụng ngay sau khoản thời gian trộn và cần sử dụng hết, không để lại cho lần sau. Nếu khách hàng đang áp dụng dạng lỏng của vitamin này, hãy cảnh giác đo liều bằng cách sử dụng một vẻ ngoài / muỗng đo sệt biệt. Không áp dụng muỗng trong gia đình vì bạn có thể không cần sử dụng đúng liều.

Liều dùng dựa trên tình trạng sức mạnh và đáp ứng nhu cầu với điều trị.

Sử dụng vi-ta-min này tiếp tục để đã đạt được lợi ích cao nhất từ ​​nó. Hãy cần sử dụng nó theo giờ đồng hồ giấc cố định và thắt chặt để nhớ áp dụng hàng ngày.

Xem thêm: Giải Đáp Thắc Mắc Bị Ho Có Ăn Được Tôm Không ? Vì Sao? Lưu Ý Khi Bị Ho

Tìm kiếm sự chăm lo y tế ngay lập tức nếu tất cả các bộc lộ dị ứng, tuyệt các biểu hiện bất thường sau khi sử dụng vi-ta-min C.


Để được tư vấn trực tiếp, khách hàng vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để hotline tienhiep3.vn) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu mong muốn tư vấn sức mạnh từ xa cùng chưng sĩ tienhiep3.vn, quý khách hàng đặt lịch support TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền Mytienhiep3.vn để tại vị lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện nghi hơn